多巴胺過高是上癮原因; 政治傾向與厭惡感有關(guān),越容易產(chǎn)生厭惡感,政治傾向越保守; 意志力是會(huì)損耗的,無法一直靠意志力做決定。但可以靠做長(zhǎng)期決定的訓(xùn)練來抵制眼前誘惑。 we can break away from slavery to impluses, and earn the freedom that comes with having greater choice. 在和當(dāng)下誘惑抗?fàn)幍臅r(shí)候,想想和誘惑妥協(xié)可能導(dǎo)致的未來后果,想想失去長(zhǎng)期目標(biāo)的損失,想想這可能給自己、身邊人帶來的影響,訓(xùn)練自己做出更好的決定。
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